Nuevas variedades de salsa Boloñesa de Barilla, ¡el sabor de Italia sin salir de casa!

Si andamos justos de tiempo en la cocina, una receta de pasta siempre es una buena opción a tener en cuenta. Es rica, fácil de preparar y generalmente al gusto de todos los comensales, ¡qué pocos niños y mayores se resisten a un buen plato de spaguetti!

Y para estos días en los que no tenemos mucho tiempo de andar con cacerolas y sartenes de allá para acá, las salsas de Barilla nos ofrecen una solución rápida y de calidad para que sólo tengamos que cocer la pasta, y mezclarla con nuestra salsa favorita. La marca italiana ya dispone en el mercado de diferentes tipos de salsas como pesto, napolitana, ricotta o boloñesa, cada una pensada para darles ese toque italiano tan característico a las diferentes variedades de pasta.

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Ahora, dentro de su gama de boloñesa, amplía la oferta con una nueva salsa creada para deleitar a los amantes de la carne: Bolognese Riche y que se une a su salsa clásica boloñesa y la Bolognesa Formaggi, para los que les encanta el queso. Esta nueva receta, al igual que las demás, está realizada a fuego lento, con cariño e ingredientes seleccionados de alta calidad y origen italiano.

Tres tipos de salsa boloñesa para adaptarse a todos los gustos y formas de pasta, tanto si vamos a preparar spaguetti, como penne rigate o lasaña, cada uno tendrá un matiz especial si tan solo cambiamos la salsa de acompañamiento, un sabor que podremos adaptar a nuestros gustos y necesidades.

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Además de utilizar ingredientes naturales para elaborarlas, no tienen conservantes, colorantes, gluten ni aromas artificiales, lo que se nota en el sabor final del plato, un resultado buenísimo, cremoso y con ese toque a Italia que tanto nos gusta en la pasta.

En casa hemos elegido para probar la que lleva queso italiano, que da a la salsa de tomate y carne de cerdo un toque tan bueno que no necesita nada más para que el sabor sea completo, sólo la hemos espolvoreado con un poco de albahaca por encima para dar un poco más de intensidad. Y la receta, rapidísima, tan solo cocer los spaguetti según indicaciones del envase para que queden “al dente” y mezclarlos con la salsa previamente calentada, así de fácil!

spaguetti boloñesa

¡Seguro que os encantan!

1er Stick hidratante reparador para bebés, ¡un básico para nuestros paseos en otoño!

Ahora que van a empezar los primeros vientos fríos de la temporada, queremos que conozcáis un poco más uno de esos productos básicos que no pueden faltar en ningún bolso para los paseos otoñales con los peques, especialmente para los bebés, que tienen la piel muy sensible y se puede resecar fácilmente con el frío y la humedad.

Se trata del 1er Stick hidratante reparador de Laboratorios Uriage para proteger aquellas zonas que los bebés tienen más expuestas a factores externos, las del rostro. Los labios pueden resecarse, los laterales de la nariz enrojecerse o las mejillas presentar descamaciones como consecuencia del frío y el viento. Para todas estas zonas, este stick se aplica directamente sobre la piel, y el efecto reparador veremos que es inmediato.

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La manteca de karité garantiza un efecto 100% nutritivo, completando su acción antioxidante y protectora gracias a su alto contenido en vitaminas C y E. Como novedad, incorpora el aceite de borraja y stearil glicirétinato cuyas propiedades reestructurantes calmarán de inmediato las alteraciones de la piel del bebé.

Su alta tolerancia permite la aplicación incluso en las pieles más sensibles, constituyendo una respuesta rápida para las mamás y papás que buscan soluciones fáciles, que puedan llevar consigo a todas partes.

stick hidratante

El stick es muy cómodo porque se extiende fácilmente por la zona, no deja sensación pegajosa y penetra al momento en la zona dañada. Es pequeñito, formato bolsillo como si fuera un cacao de labios, y es muy práctico tanto de usar como de mantener en óptimas condiciones, gracias a una pequeña tapa debajo del capuchón principal que lo mantiene aún más aislado del aire, que podría resecarlo.

De venta en farmacias y parafarmacias a un precio de 12 €/8 gramos.

La salud de los más pequeños en su vuelta a las aulas

Septiembre ha sido un mes de transición, en el que los primeros días todavía son para disfrutar con nuestros peques antes de que vuelvan al cole, y los demás son para adaptarse a las nuevas rutinas que tendremos durante todo el curso. Toca guardar el bañador y todos los enseres de las vacaciones y tener a punto libros de texto y uniformes para volver a clase y reencontrarse con los amigos tras el verano.

La vuelta al cole es un buen momento para chequear el estado de salud de nuestros hijos para que afronten el otoño y el frío invierno con las defensas a pleno rendimiento. Una buena alimentación con la actividad física adecuada y el respeto de las horas de sueño y descanso, contribuirán a que los peques estén más sanos, consiguiendo así sacar el máximo rendimiento a las actividades escolares y extraescolares.

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Y con este regreso a la actividad escolar y la llegada del otoño también vuelven algunas patologías para las que hay que estar preparados como golpes y caídas durante los tiempos de recreo; toses, catarros y estados febriles; molestias de espalda o problemas de piel.

Desde Laboratorios Boiron nos ofrecen una serie de consejos a tener en cuenta y tenemos hijos en edad escolar:

Revisa su salud bucodental y también si ven y escuchan correctamente, tanto para su estancia en las aulas como en los comedores escolares.

– Confirma que sus vacunas estén al día, según la edad de cada niño.

– Aunque les cueste irse a la cama es mejor acostumbrarles a acostarse pronto para que puedan descansar ocho o nueve horas diarias.

El desayuno es la primera comida del día y la más importante para que puedan cargarse de energía y rendir como deben en el cole. Elegir uno variado que incluya fruta, lácteos y cereales integrales.

– Hay que acostumbrarlos a lavarse las manos tanto antes de comer como después, así como a cepillarse los dientes después de cada ingesta. Igualmente después de ir al baño también hay que lavarse las manos siempre.

lavarse las manos

– Elige bien la mochila que llevarán al colegio, evitando que carguen con todo el peso en la espalda para que no tengan problemas ni dolores, mejor elegir las que se llevan con ruedas.

Además de estas recomendaciones, también podemos recurrir a la homeopatía para aliviar los síntomas ocasionadas por algunas de las dolencias más típicas de esta época o para prevenir posibles infecciones. Existen medicamentos homeopáticos que pueden contribuir al alivio de la tos, el catarro o los estados gripales, los problemas de piel generados por la humedad y el frío, y los golpes o caídas que puedan sufrir en los centros escolares.

No tienen efectos secundarios relevantes asociados a su toma, y pueden combinarse con otros tratamiento sin problema, siempre según el criterio del profesional sanitario ya que, hasta la fecha, no se han descrito interacciones con otros medicamentos. Eso sí, consulta siempre el prospecto y pide consejo a tu médico o farmacéutico.

Descubre el nuevo Bugaboo Donkey2

El Bugaboo Donkey es uno de los cochecitos gemelares más populares, además de por su funcionalidad, por la ventaja de convertirse en un cochecito mono ganando así más espacio de almacenamiento.

Ahora, casi siete años después de su lanzamiento, la marca renueva y mejora este modelo para adaptarlo todavía más a los papás, incluso para más niños. Cuenta con nuevas características como una suspensión mejorada en todas sus ruedas, neumáticos de espuma, cubierta para cesta de equipaje lateral y una nueva paleta de colores y tejidos.

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Las nuevas prestaciones del Bugaboo Donkey2

La suspensión mejorada en todas las ruedas y neumáticos rellenos de espuma hacen que el paseo sea mucho más ligero. Se adapta a todos los terrenos, incluso a la arena de la playa en la posición de dos ruedas, y a la nieve o gravilla bloqueando las ruedas delanteras.

Es más personalizable gracias a que las fundas están disponibles en una nueva paleta de colores donde destacan el rojo carmín, el azul melange y el estampado de olas. Además, se puede elegir entre un chasis negro o uno de aluminio.

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Es super espacioso. Puedes guardar todos los imprescindibles en la cesta de equipaje lateral extensible, y sigue habiendo espacio para ir cargando más cosas sobre la marcha en la cestilla de compras inferior. La cesta de equipaje lateral se presenta con dos bolsillos integrados, para una mejor organización, y dispone en este nuevo modelo de una cubierta extraíble. Se puede pasar por todas las puertas de tamaño estándar, incluso cuando está completamente extendido en modo dúo, y para los espacios reducidos se retira fácilmente la silla y las ruedas.

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Puede usarse desde el nacimiento con un capazo o para niños más mayores. Si tienes dos hijos de edades distintas puede expandirse y convertirse en un cochecito doble y volver a la configuración mono en dos sencillos clics. También ofrece accesorios de color a juego como el saco de silla, la colchoneta integral y la capota ventilada.

Este cochecito estará disponible a partir de noviembre de este mismo año con un precio a partir de 1.199 € (versión mono) y a partir de 1.560 € (versión gemelar).

Algo de diversión para los peques y no tan peques

Hace mucho que no hablamos de entretenimiento para los peques de la casa y hay un par de novedades interesantes que me gustaría enseñaros.

Ya sabemos lo que les gusta a los niños esconderse en los rincones más apartados de la casa, les gusta tener sus propios espacios dentro del hogar en los que escabullirse para leer, construir o ver un ratito de su serie favorita. Para estos ratos nos han gustado mucho las casitas de PJ Mask y Shimmer & Shine que ha lanzado la  marca Chicos para que puedan disfrutar de su propio rincón tanto dentro como fuera de casa ya que están construidas en plástico resistente que perdura en el tiempo.

casita pj mask

Ambas tienen una puerta central y dos ventanas laterales, todas articuladas para que las abran o cierren a su gusto. En la Casita PJ Masks los protagonistas son tres niños perfectamente normales durante el día, Connor, Amaya y Greg que se transforman en unos superhéroes muy especiales durante la noche: Gatuno, Buhita y Gekko, para luchar contra los malos malosos.

Por su lado, la Casita Shimmer & Shine reúne toda la magia de estas simpáticas aprendices de genio que viven en una pequeña botellita con sus curiosas mascotas y que les encanta vivir aventuras junto con su gran amiga en la vida real, normalmente resolviendo problemas que ellas mismas causan. El tejado de esta casita tiene efecto purpurina, así le da un toque más mágico aún.

El precio de cada una es de 119,95 €

casita shimmer & shine

Y para los niños algo más mayores que les encantan los juegos de mesa, no pueden perderse ‘Fire Mision’, de Educa, un juego que pone a prueba la habilidad, el equilibrio, el estado físico y el espíritu aventurero de los jugadores.

El juego consiste en hacerse con un tesoro situado en un templo llego de trampas. Con una antorcha los niños deben llegar hasta él a través de trampas y retos que se encontrarán por el camino. Una ruta de pruebas establecidas por toda la sala y cada jugador, antorcha en mano, deberá superarlas en el menor tiempo posible. Si se sobrepasa los 60 segundos quedará eliminado.

fire mision

El juego consta de 5 retos diferentes con tres niveles de dificultad: Acción, equilibrio, obstáculos, aros y cuerda. Cada partida dura unos 15 minutos aproximadamente y es perfecto para jugar entre 2 y 4 niños y niñas a partir de 4 años.

Precio: 39,95 €

¿CÓMO PODEMOS COMBATIR LA ASTENIA OTOÑAL?

En otoño no es raro que nos invada el desánimo, la falta de energía, o un malestar general que puede derivar en cansancio e inapetencia. Es lo que conocemos como astenia. Del sol y la playa pasamos a la sombra de la oficina, a cumplir con nuestras obligaciones después de disponer de todo el tiempo del mundo para organizar nuestros propios horarios, sin prisas ni estrés.

Es fundamental poner freno a la ansiedad que esta situación nos pueda producir, por eso hoy te traemos estos interesantes consejos de mano de la directora técnica de Clínicas Origen, Pilar Conde, para prestar especial atención a nuestros hábitos de alimentación y sueño, así como a nuestra salud mental.

Planifica y organiza tus tareas diarias

Para la psicóloga, el primer paso para no caer en el agotamiento propio de la vuelta al trabajo es la organización. No se trata sólo de realizar a tiempo nuestra obligaciones, sino también de reservar horas al día para el ocio y el bienestar personal. Para lograrlo, el único camino es el de la planificación y organización de nuestro tiempo. Una tarea que debe llevarse a cabo sin perder de vista las siguientes recomendaciones:

Elabora una lista con todas las tareas que tengas que realizar y ayúdate de una agenda, cuaderno o aplicación digital. Al escribirla estaremos ya fijando nuestros objetivos.

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Prioriza las tareas: Ni todas las actividades pendientes son igual de importantes, ni nos lleva el mismo tiempo acometerlas. Por este motivo es fundamental clasificarlas y ordenarlas en función del grado de urgencia y de los plazos de entrega o consecución.

Sé realista: No te exijas más de lo que humanamente eres capaz. Las personas, tú incluido, tenemos recursos limitados y no sería realista pretender abarcarlo todo.

Reserva tiempos para descansar y desconectar: Hacerlo resulta imprescindible para lograr un rendimiento óptimo. De lo contrario, acabaremos saturados y perderemos más tiempo. No es cuestión de las horas de trabajo que invirtamos, sino de las horas productivas.

Delega algunas tareas: no podemos abarcarlo todo, hay tareas que pueden hacer otros . Delegar es necesario también para el buen funcionamiento de los equipos.

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Ten en cuenta los imprevistos: Las interrupciones, los cambios de planes o cualquier otro contratiempo forman parte de nuestro día a día, por lo que debemos aceptarlos y no adoptar ante ellos una actitud catastrófica. Si surge un contratiempo, coge tu lista de tareas y reorganízalas en función de la prioridad y el nuevo imprevisto.

Intenta evitar las distracciones: Trabajar con desorden minimiza nuestra productividad, por lo que intenta que el entorno de trabajo esté lo más ordenado posible, libre de ruidos y con buena luz. Las redes sociales o el móvil son grandes fuentes de distracción, por lo que procura desconectar de ellos mientras trabajas.

Controla el hambre emocional

Es la vuelta de las vacaciones una de las épocas en las que existe mayor presión social en torno a la imagen. Se nos recuerda con insistencia que debemos perder esos kilos que nos hemos traído del chiringuito o de las barbacoas. Si a la pérdida de peso, muchas veces sin supervisión médica, se une la falta de apetito que produce la astenia y, además, añade Pilar Conde, hace su aparición el llamado “hambre emocional” podemos tener serios problemas de salud.

Tal como explica la experta, el hambre emocional es un acto fisiológico que se une a las causas físicas de por qué comemos – la necesidad de alimentarnos – otras como la ansiedad, el aburrimiento, estrés o enfado. Esta necesidad psicológica de alimentarnos hace que relacionemos el premio en general y los momentos placenteros en particular con comer cosas ricas, y normalmente insanas.

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Para diferenciar el hambre real del hambre emocional y poder controlarla, debemos fijarnos en los siguientes aspectos:

Cuando sentimos hambre emocional no nos saciamos con verduras o carne, si no que nuestro cuerpo nos pide alimentos calóricos, ricos en azúcar y grasas saturadas. Aunque nos llenemos, no estamos satisfechos Podemos decir, pues, que se trata de antojos.

Surge como respuesta al malestar emocional. Pretendemos aliviar las emociones negativas con la comida, lo que en un principio, creemos que conseguimos. Pero esta sensación de alivio solo permanece durante la ingesta.

La falta de control, la cantidad de alimentos que ingerimos y el hecho de que sea poco saludable nos hace sentirnos culpables después.

verduras astenia

Comemos sin pensar, de manera impulsiva. De repente sentimos unas ganas intensas de satisfacer el hambre emocional de manera inmediata. Por su parte, el hambre física surge de manera gradual y puede ser controlada. Es bueno programarnos un menú semanal, en el que se realicen las famosas cinco comidas. Podemos basarnos en como comíamos en épocas saludables o, si llevamos tiempo sin conseguirlo, acudir a profesionales nutricionales y psicológicos para que nos ayuden a afrontar y organizar este situación. Asimismo, en estas épocas de desequilibrio es más necesaria que nunca una dieta balanceada, rica en verduras y frutas.

Plan Renove piel y cabello con SingulaDerm

Seguro que has notado los efectos que el verano ha dejado en tu piel y tu cabello. Es inevitable que la piel esté más seca por efecto del sol, el salitre o el viento, y que el cabello después de tantos chapuzones y recogidos también luzca más apagado y encrespado, sobre todo los que llevan algún baño de color. Por no hablar de las puntas, vuelven de vacaciones más abiertas y rebeldes que nunca.

cabello en verano

Hoy te traemos la solución que nos ofrece SingulaDerm para devolver toda la vitalidad al cabello y también a nuestra piel. Son dos productos dentro de su plan Renove especialmente formulados para evitar la aparición de manchas y atenuar las que ya tenemos, y para renovar el cabello y el cuero cabelludo.

XPERT Hair Mascarilla Efecto Exprés

Forma parte de la línea capilar de SingulaDerm y su fórmula está adaptada a cabellos secos y dañados, reparando intensamente las puntas abiertas. Además de evitar su aparición, reduce el encrespamiento y facilita el peinado.

Esta mascarilla hidrata en profundidad sin apelmazar, en tan solo 1 minuto. Gracias a su innovadora tecnología Cortexyl, los ingredientes se dirigen hacia el interior de la fibra capilar para restaurarla. Nuestro cabello recupera todo su brillo y elasticidad desde la primera aplicación.

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Además, es muy fácil de usar. Después del champú, con el pelo aclarado, se aplica una pequeña cantidad por todo el cabello y se deja actuar 1 minuto. Después se aclara con abundante agua. Notarás como no se enreda y queda especialmente suave, y fácil de peinar.

Precio: 14,41 €/200 ml

XPERT Radiant Forte

Disfrutamos muchísimo de los meses de verano pero son muy dañinos con nuestra piel, y la exposición solar prolongada es la principal causante del envejecimiento prematuro de la piel y de la aparición de manchas cutáneas. Para atenuar y controlar la aparición de nuevas manchas esta crema iluminadora de textura ligera está formulada con Dermabright Complex, un derivado de la vitamina C e ingredientes activos que corrigen y previenen esas antiestéticas manchas, contribuyendo a la renovación celular y a la mejora de la elasticidad y firmeza de la piel.

xpert radiant forte

Además, incorpora ácido azelaico, un exfoliante de acción sostenida y localizada que afina, renueva la textura cutánea y acelera la eliminación no agresiva de las capas más superficiales de la piel, asegurando una rápida y eficaz absorción de los agentes despigmentantes.

Es muy agradable al tacto, gracias a su textura no grasa se absorbe rápidamente y deja la piel suave y perfectamente hidratada.

Precio: 33,36 €/50 ml

Los productos de SingulaDerm puedes adquirirlos en farmacias, parafarmacias o en la tienda online de su página web.