Cómo luchar contra el sobrepeso infantil a través de la cocina

¿Sabías que en España el 21,3% de los niños tiene sobrepeso, y el 7,2% obesidad? A pesar de que nuestra dieta se caracteriza por ser la más saludable y equilibrada, estos porcentajes nos sitúan por encima de la media europea. Desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad se trabaja en la adopción de medidas específicas dirigidas a frenar este crecimiento, pero las familias, desde su ámbito propio de actuación, tienen que ser conscientes de la necesidad de que sus hijos reciban una alimentación sana.

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“Disfrutar de la alimentación aprendiendo” es la filosofía de Fun’n Food, una pequeña empresa madrileña cuyo objetivo es inculcar hábitos saludables en la alimentación de los niños a través de actividades lúdicas. Se centra en la importancia de que, desde edades muy tempranas, los niños reciban una alimentación equilibrada para ayudar a prevenir ciertas enfermedades a medio y largo plazo, y que además debe completarse con la práctica de ejercicio físico diario.

Esta plataforma utiliza como uno de sus pilares para conseguir su compromiso la Dieta Mediterránea, no sólo como una forma de comer, sino como lo que la propia palabra “dieta” significa: estilo de vida.

niños cocinando

“A través de talleres de cocina y actividades lúdicas, pretendemos acercar a los niños y adolescentes el mundo de los alimentos que nos proporciona la Dieta Meditarránea, con el aceite de oliva como eje principal; y a descubrir un mundo de transformación de los alimentos, de manera que conozcan el significado de las propieades de cada uno y de los beneficios que aportan para la salud, explica Sonsoles de Gregorio, directora general y fundadora de Fun’n Food.

Mediante la elaboración de los propios platos, en Fun’n Good los niños y adolescentes se involucran y descubren un mundo nuevo, lleno de sorpresas y cargado de ingredientes sanos y ricos por descubrir.

Aquí te dejamos la web para que descubras un poco más a fondo esta iniciativa, encontrarás consejos para los padres, recetas, juegos saludables, información de interés o la posibilidad de amenizar tus cumpleaños o celebraciones.

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